najlepsze na

Iiiii jakie iości są najlepsze na wydzielanie hgh? _Na każdym możesz się zawieść...Słuchaj tylko Boga i głosu serca_

Aifam !!!!!! a co mu mamy doradzic???? przeciez mowimy żeby jadł bo to bedzie dla niego najlepsze na poczatek niech sie przeniesie do dzialu odzywianie zacznie jesc dozuci sobie jakas odzyweczke i git i bardzo wiele moze masy złapac po co ma odrazu walic kox a co mu mamy moze doradzic zeby sobie przy***ał z 10 omy potem metke żeby choćby miał [...]

to co jest najlepsze na pory i na takie plamki czerwone na twarzy ?

[...] negujesz skuteczności skakania komuś po głowie, albo zabicia go w realnej walce?? A tak poważnie to proponuje założenie jednego tematu z linkami do artykułów typu: "co najlepsze na ulice", "poradźcie na co chodzić zeby sie dobrze trzaskac", "waże 57 kg, jak pokonać 110 kilogramowego koksa". Taki temat mógłby być [...]

Jak zwykle, szejki białkowe najlepsze na masę. Szkoda że nikt nie poleci 3 torebek ryżu więcej, bochenka chleba więcej. Nie, bo po co. Jak nie lubisz jeść ogromnych posiłków to jedz mniejsze porcje, a częściej. Nie 3 posiłki, a 6. Przecież masz wakacje, z palcem w dupie możesz coś tam szamać co 2 godziny. I nie, nie ma innego, cudownego sposobu na [...]

no ale mi nie chodzi o jakieś modelowanie dokładne mięśni tylko o ich rozrost, z tego co mi wiadomo najlepsze na masę są ćwiczenia złożone - bez niepotrzebnego izolowania np. tricepsów (w każdytm razie, w czasach gdy trening sztangą stawiał pierwsze kroki tak uważano a efekty były piorunujące jak dla mnie)... mi nie chodzi o mięso kulturystyczne [...]

najlepsze na poprawe wynikow w bieganiu jest BIEGANIE !!!! gdyby jazda rowerem poprawiala wyniki w bieganiu to napewno widzial bys etiopczykow popylajacych na rowerach ale tak nie jest !! popatrz np. na lyzwiarzy torowych (szybkich) oni trenuja na rowerach bo pomaga im to w jezdzie... w przypadku biegow pozostaje ci wylacznie biegenie najlepiej [...]

Plaskiej klatki nie robilem przez ostatnie 6 tygodni wcale. Co najlepsze na tyl barkow? Cwicze juz prawie 2 lata z miesieczna przerwa. Specjalnie nie robie progresji w tym treningu. Teraz chce pocwiczyc na niecio wiekszych obciazeniach zeby zbudowac miesnie.

na cyklu jestem 3 tygodnie sama omka moze i jestem za mlody ale spoko wiem co robie ale przychodze tu po rade do doświadczonych ludzi znajacych sie lepiej odemnie na rzeczy wiec moze ktos powiedziec jaki koksy sa najlepsze na rzezbe z gory dzieki Niech masa będzie z wami

po pierwsze wygląd abs'a zależy od ilości tkanki tłuszczowej na brzuchu.najlepsze na jej spalanie są interwały.po drugie nie skupiaj się na lalusiowatych ćwiczeniach na rzeźbę tylko ćwicz siłę.wykonuj brzuszki Jany w 5 serach po 5 powtórzeń i unoszenia nóg w zwisie 3 serie max powtórzeń. abs stanie się super widoczny i będzie odporny na [...]

[...] leciałem 250 e5d pierwsze cykle; 2-3 ostatnie cykle trochę więcej ~600-750 cypka/susty, teraz 1-szy cykl powyżej grama, generalnie słabo mi idzie, samopoczucie, libido itd najlepsze na 350 tygodniowo, ale chcę trochę więcej osiągów, a to mi ciężko przychodzi, pewnie robię jakieś błędy treningowo/dietetyczne, ale niebardzo mam kogo się radzić; [...]

Najlepsze na wytrzymałość jest mięso zająca.Najpierw musisz go sobie sam złapać. :)

Wg mnie najlepsze na poszerzenie barków jest unoszenie sztangielek bokiem , jest to bardzo dobre ćwiczenie które pomoże ci poszerzyć się nieco..

Siemka. For me to najlepsze na poszerzenie klaty jest przeciąganie sztangielki w leżeniu na ławce i to niekoniecznie w poprzek ławki. Możesz leżeć normalka na ławce z tym, że głowa za ławką. Ćwicz technicznie i z pełna koncentracja - ciagnij klatą, a nie ramionami, łokcie blisko siebie, nie uginaj łokci. Dla mnie to "rozwala [...]

i najlepsze na koniec - Fedor

a teoretycznie jezeli zrobil bym ten cykl na nitro2 + nox pump to zeby zrobic jeszcze jeden cykl typu nito2+nox pump/nox pump/nox pump+CP/nitro2+CP... to musze odczekac minimum czas jaki trwal cykl?? i ktore polaczenie najlepsze na 2 cykl? (sa to pyt. teoretyczne)

Nie wydaję mi się, zresztą to temat rzeka...zależy co komu leży i jak się w tym czuje...jeden powie ze bjj najlepsze na ulic, drugi ze mt lub kb, szkoda czasu aby sie na tym wywodzic, bo kazdy ma na ten temat swoje zdanie, a ile ludzi tyle opini.

[...] po mono? Jabłaczan czy coś innego? Bo chyba nie ma sensu "przeskakiwać" odrazu na stacki? Napiszcie odrazu jakiej firmy kreatynke polecacie i ile zakupic :) najlepsze na jakie cie stac w kolejnosci stacki ester/jablczan/piro/citro/xyz mono Druga sprawa. Czy system protein 80 olimpa nadaje sie jako uzupelnienie diety w bialko w [...]

Skoro nie masz sily robic pompek na poreczach i podciagac sie to wogole olalbym izolacje i robil tylko ciezke cwiczenia wielostawowe. Pompki sa najlepsze na gore wlasnie. Na barki tez dzialaja. Zmieniony przez - kilobb w dniu 2007-02-22 13:38:12

[...] używać jeszcze korektora, ale facetom to raczej się nie chce hehe :P ale tak serio, to wszystkie żele z wyciągami z alg, z zielonej herbaty, świetlikiem, witaminą C i witaminą K powinny być dość skuteczne. no i ja polecam floslek żel z arniką pod oczy na sińce. kosztuje grosze a efekt jest. z kropelek wymiatają starazolin - najlepsze na rynku :)